Timp Liber

Sfaturi pentru a stimula creativitatea

Sfaturi pentru a stimula creativitatea

Timp Liber / Stil de viata

Gestionarea unui imperiu de afaceri nu este o simplă plimbare. Trebuie să țineți cont de fiecare detaliu minut. Fie că este vorba de bani care intră sau ies, fie că colaborezi cu ...

Ce este dieta mediteraneană?

Ce este dieta mediteraneană?

Timp Liber / Stil de viata

Dieta mediteraneană se concentrează în principal pe alegerea corectă a alimentelor, în timp ce aspectul caloric joacă un rol secundar. Moderarea marimii portiilor reprezinta un element ...

Gustari pe care le poti cunsuma chiar daca esti la dieta

Gustari pe care le poti cunsuma chiar daca esti la dieta

Timp Liber / Stil de viata

Ești la dietă și te-ai săturat de gustările obișnuite? Iată câteva idei ușoare pentru gustări sănătoase. Îți oferim 11 alternative, toate sănătoase, perfecte pentru tine ...

De ce sa nu mananci emotional

De ce sa nu mananci emotional

Timp Liber / Stil de viata

Găsești că într-un minut plângi în pernă pentru că te-ai certat cu partenerul tău și în minutul următor ai mâncat o cadă întreagă de înghețată? Puteți încerca să vă ...

Modalitati simple pentru a te relaxa si distra la plaja

Modalitati simple pentru a te relaxa si distra la plaja

Timp Liber / Stil de viata

Este vara, ceea ce înseamnă că este timpul să mergi la plajă. Dacă intenționați să mergeți pe nisip cu familia în această vară, iată câteva sfaturi despre cum să vă distrați ...

Cum sa te cunosti mai bine pe tine

Cum sa te cunosti mai bine pe tine

Timp Liber / Stil de viata

CINE SUNT? – întrebarea existențială la care nimeni nu are răspuns. Chiar și oameni de seamă precum psihologii, profesorii, filozofii sau chiar teologii le este greu să răspundă ...

O prietenie sa terminat?Cum sa gestionezi situatia

O prietenie sa terminat?Cum sa gestionezi situatia

Timp Liber / Stil de viata

Prieteniile, precum relațiile romantice, se pot termina. Desigur, indiferent cum se termină o relație, va fi întotdeauna dureroasă. Când ți se întâmplă asta ție și celor dragi, ...

Tehnici de masaj

Tehnici de masaj

Timp Liber / Stil de viata

De sute de ani, oamenii se bucură de toate tipurile de  terapii prin masaj . Astăzi, există atât de multe tehnici diferite de masaj în jur încât noi, ca consumatori, ne ...

Sfaturi sa faci fata apneei in somn

Sfaturi sa faci fata apneei in somn

Timp Liber / Stil de viata

Acest articol este povestit din experiența mea personală de a trata apneea în somn . Cred că aveam vreo 20 de ani când am început să văd că mă smucim din somn în timp ce ...

Cum sa iti ingrijesti pielea vara

Cum sa iti ingrijesti pielea vara

Timp Liber / Stil de viata

Vara poate aduce o serie de probleme de îngrijire a pielii care, dacă nu sunt tratate, te pot lăsa să te simți plictisitor și nedorit. Vara poate provoca daune semnificative pielii și ...

Cum sa te mentii in forma cand sunt temperaturi foarte ridicate afara

Cum sa te mentii in forma cand sunt temperaturi foarte ridicate afara

Timp Liber / Stil de viata

Este adevărat că vestul este mult mai rece și mai umed decât restul lumii. Cu toate acestea, acest scenariu s-a schimbat în ultimii ani. Acum, SUA și Europa se încălzesc mai mult în ...

Schimbări eficiente ale stilului de viață

Schimbări eficiente ale stilului de viață

Timp Liber / Stil de viata

O schimbare a stilului de viață este una dintre cele mai bune investiții pe care le poți face pentru sănătatea ta, deoarece are un câștig uriaș pe termen lung. Să mănânci corect, să ...

O vacanta perfecta in Padurea Neagra a Germaniei

O vacanta perfecta in Padurea Neagra a Germaniei

Timp Liber / Stil de viata

Pădurea Neagră a Germaniei este una dintre cele mai bine cotate locuri turistice din întreaga lume, adesea lăudată pentru natura sa curată și colecția grozavă de lucruri de făcut, toate ...

De ce sa vizitezi Napoli in 2023

De ce sa vizitezi Napoli in 2023

Timp Liber / Stil de viata

Napoli, probabil orașul major al Italiei, cel mai puțin vizitat, este o alegere minunată pentru o adevărată experiență italiană, care include priveliști frumoase, sunete persistente și arome ...

Cum sa slăbești mergand pe jos

Cum sa slăbești mergand pe jos

Timp Liber / Stil de viata

Medicii și specialiștii în sănătate sunt de acord că mersul rapid este o metodă excelentă de a pierde în greutate, deoarece permite mușchilor să ardă calorii folosind rezervele de ...

Pași simpli pentru a atenua durerile de spate

Pași simpli pentru a atenua durerile de spate

Timp Liber / Stil de viata

La un moment dat sau altul, marea majoritate dintre noi vom suferi de dureri de spate. Este un fapt inconfortabil al vieții uneori, dar asta nu înseamnă că suntem total neputincioși să-l ...

Cum poți folosi bicarbonatul de sodiu pentru corp si par

Cum poți folosi bicarbonatul de sodiu pentru corp si par

Timp Liber / Stil de viata

Probabil ați văzut bicarbonatul de sodiu ca ingredient în toate tipurile de rețete. La urma urmei, alcaliul este adesea folosit ca agent de ridicare în coacerea cu sunet delicios - cum ar fi ...

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi timp de o săptămână

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi timp de o săptămână

Timp Liber / Stil de viata

Dacă, de obicei, iei o sodă rece sau o bere într-o zi fierbinte de vară, atunci cu siguranță nu ești singur. Dar poate că ar trebui să schimbi alegerea băuturii la ceva mult mai simplu - apa ...

Cel mai bun mod de a peria părul

Cel mai bun mod de a peria părul

Timp Liber / Stil de viata

Periile de păr nu sunt doar pentru pieptănat sau coafat, ci sunt și o parte importantă a sănătății generale a părului. Potrivit profesioniștilor, fie el bărbat sau femeie, periajul părului ...

Cel mai simplu mod de îngrijire a pielii pentru bărbați

Cel mai simplu mod de îngrijire a pielii pentru bărbați

Timp Liber / Stil de viata

Îngrijirea pielii nu este doar pentru femei. De asemenea, bărbații au nevoie de îngrijire adecvată pentru pielea lor, care poate fi în mod caracteristic mai dura decât femeile. Dar asta nu ...

Un ghid rapid pentru utilizarea aftershave și beneficiile acestuia

Un ghid rapid pentru utilizarea aftershave și beneficiile acestuia

Timp Liber / Stil de viata

Bărbierirea are tendința de a îndepărta mai mult decât părul facial. Poate curăța părul facial și poate îndepărta stratul superior al pielii cu el. Acest lucru face pielea mai predispusă ...

Fructe pentru pierderea în greutate

Fructe pentru pierderea în greutate

Timp Liber / Stil de viata

Fructele sunt o mană zeu! De la a fi folosite în mii de rețete diferite până la a fi consumate crude, aceste comestibile sunt o sursă naturală de nutrienți, fibre și vitamine. Sunt aproape o ...

Îmbunătățește-ți sănătatea interioară cu băi spirituale

Îmbunătățește-ți sănătatea interioară cu băi spirituale

Timp Liber / Stil de viata

Tendința băilor spirituale domină în prezent feedurile TikTok la nivel mondial. O versiune ridicată a băii cu spumă obișnuite, băile spirituale sunt aproape o formă de artă și pot fi ...

Aceste legume sunt mai hrănitoare când sunt gătite

Aceste legume sunt mai hrănitoare când sunt gătite

Timp Liber / Stil de viata

Alimentele crude precum fructele și legumele sunt bogate în compuși utili pentru corpul nostru. Acești nutrienți sănătoși protejează celulele corpului, previn mai multe boli, măresc ...