Timp Liber

De sute de ani, oamenii se bucură de toate tipurile de  terapii prin masaj . Astăzi, există atât de multe tehnici diferite de masaj în jur încât noi, ca consumatori, ne ...

Acest articol este povestit din experiența mea personală de a trata apneea în somn . Cred că aveam vreo 20 de ani când am început să văd că mă smucim din somn în timp ce ...

Vara poate aduce o serie de probleme de îngrijire a pielii care, dacă nu sunt tratate, te pot lăsa să te simți plictisitor și nedorit. Vara poate provoca daune semnificative pielii și ...

Este adevărat că vestul este mult mai rece și mai umed decât restul lumii. Cu toate acestea, acest scenariu s-a schimbat în ultimii ani. Acum, SUA și Europa se încălzesc mai mult în ...

O schimbare a stilului de viață este una dintre cele mai bune investiții pe care le poți face pentru sănătatea ta, deoarece are un câștig uriaș pe termen lung. Să mănânci corect, să ...

Pădurea Neagră a Germaniei este una dintre cele mai bine cotate locuri turistice din întreaga lume, adesea lăudată pentru natura sa curată și colecția grozavă de lucruri de făcut, toate ...

Napoli, probabil orașul major al Italiei, cel mai puțin vizitat, este o alegere minunată pentru o adevărată experiență italiană, care include priveliști frumoase, sunete persistente și arome ...

Medicii și specialiștii în sănătate sunt de acord că mersul rapid este o metodă excelentă de a pierde în greutate, deoarece permite mușchilor să ardă calorii folosind rezervele de ...

La un moment dat sau altul, marea majoritate dintre noi vom suferi de dureri de spate. Este un fapt inconfortabil al vieții uneori, dar asta nu înseamnă că suntem total neputincioși să-l ...

Probabil ați văzut bicarbonatul de sodiu ca ingredient în toate tipurile de rețete. La urma urmei, alcaliul este adesea folosit ca agent de ridicare în coacerea cu sunet delicios - cum ar fi ...

Dacă, de obicei, iei o sodă rece sau o bere într-o zi fierbinte de vară, atunci cu siguranță nu ești singur. Dar poate că ar trebui să schimbi alegerea băuturii la ceva mult mai simplu - apa ...

Periile de păr nu sunt doar pentru pieptănat sau coafat, ci sunt și o parte importantă a sănătății generale a părului. Potrivit profesioniștilor, fie el bărbat sau femeie, periajul părului ...

Îngrijirea pielii nu este doar pentru femei. De asemenea, bărbații au nevoie de îngrijire adecvată pentru pielea lor, care poate fi în mod caracteristic mai dura decât femeile. Dar asta nu ...

Bărbierirea are tendința de a îndepărta mai mult decât părul facial. Poate curăța părul facial și poate îndepărta stratul superior al pielii cu el. Acest lucru face pielea mai predispusă ...

Fructele sunt o mană zeu! De la a fi folosite în mii de rețete diferite până la a fi consumate crude, aceste comestibile sunt o sursă naturală de nutrienți, fibre și vitamine. Sunt aproape o ...

Tendința băilor spirituale domină în prezent feedurile TikTok la nivel mondial. O versiune ridicată a băii cu spumă obișnuite, băile spirituale sunt aproape o formă de artă și pot fi ...

Alimentele crude precum fructele și legumele sunt bogate în compuși utili pentru corpul nostru. Acești nutrienți sănătoși protejează celulele corpului, previn mai multe boli, măresc ...

Dacă vrei să slăbești, este foarte important să ții cont de ceea ce mănânci și bei. Doar exercițiul potrivit nu este suficient, este și necesar să ai o dietă potrivită. Unele ...

„Ce este un nomad digital?” s-ar putea să vă auzim întrebând? Este cineva care folosește tehnologia și internetul pentru a-și câștiga existența în timp ce călătorește în ...

Apa joacă mai multe roluri importante în corpul nostru. Aceasta include promovarea sănătății celulelor, menținerea tensiunii arteriale și a echilibrului electrolitic, lubrifierea ...

Erau vremurile în care nu existau distrageri de la platformele OTT sau de la jocurile mobile . Tot ce puteam face a fost să găsim plăcere în a citi. Am putea să ne lăsăm ...

Economisirea banilor este adesea o sarcină dificilă. Cu toate acestea, dacă faci pași mici, îți schimbi viața puțin câte puțin și implementezi mici îmbunătățiri în obiceiurile ...

Când vine vorba de alimente pe care nu ai voie să le consumi, dietele ketogenice sunt într-adevăr foarte stricte. Pe următoarea listă veți găsi toate tipurile de alimente interzise în ...

Când auziți expresia vegan, puteți evoca imagini cu tofu și Tofurkey, precum și legume proaspete și leguminoase. Dar știați că veganismul este mai mult decât o dietă? O mișcare ...