Timp Liber

Sfaturi Pentru Un Somn Sănătos

Sfaturi Pentru Un Somn Sănătos

Timp Liber / Stil de viata

Milioane de oameni suferă de insomnie sau au probleme cu somnul toată noaptea. Cu cele 10 sfaturi ale noastre vei afla cum poți dormi mai bine, ce rol joacă nutriția în acest sens și ce ...

Lucruri Care Te Vor Face Mai Fericit

Lucruri Care Te Vor Face Mai Fericit

Timp Liber / Stil de viata

Grecii antici știau deja: Nimeni nu este responsabil pentru fericirea ta, în afară de tine. Adesea lucrurile mici fac o mare diferență. De aceea, astăzi avem top 10 lucruri mici pentru ...

Aceste alimente va ofera par, piele si unghii uimitoare

Aceste alimente va ofera par, piele si unghii uimitoare

Timp Liber / Stil de viata

Omul este o ființă narcisică și fiecare dintre noi ar dori să proiecteze o imagine sănătoasă strălucitoare și vibrantă în fața lumii. Înainte de a vă răsfăța cu tratamente ...

Sfaturi pentru a-ti crete vitalitatea si productivitatea zilnic

Sfaturi pentru a-ti crete vitalitatea si productivitatea zilnic

Timp Liber / Stil de viata

Dacă vizitați cel mai apropiat magazin de sănătate și wellness, veți vedea rafturi pline de suplimente și vitamine care promit să vă ofere o viață mai proactivă. Dacă ești un ...

Sfaturi simple de masa pentru a avea grja de inima ta

Sfaturi simple de masa pentru a avea grja de inima ta

Timp Liber / Stil de viata

Cunoașterea tipului de alimente pe care îl consumați este vitală, deoarece orice mâncați ar reflecta direct pielea și organele corpului. Dacă ții pasul cu o dietă nesănătoasă sau cu ...

Mici obiceiuri de dimineata care iti vor face ziua mai buna

Mici obiceiuri de dimineata care iti vor face ziua mai buna

Timp Liber / Stil de viata

Dacă ești ca mine, atunci diminețile sunt absolut cele mai rele. Te trezești simțindu-te amețit și obosit, dar știi că dacă poți să te ridici din pat, să bei o ceașcă de cafea și ...

Alimente care va ajuta sa va stimulati mintea

Alimente care va ajuta sa va stimulati mintea

Timp Liber / Stil de viata

Examene, lucrări, teme și muncă. Aceasta este viața agitată a unui student. Când vine vorba de viața de student, alimentația și nutriția sunt o parte cu adevărat ...

5 activități distractive de încercat

5 activități distractive de încercat

Timp Liber / Stil de viata

Este sigur să spunem că majoritatea dintre noi petrec mult prea mult timp cu dispozitive digitale. Suntem în mod constant conectați la telefoanele, laptopurile, tabletele și televizoarele ...

Hobby-uri perfecte de vara

Hobby-uri perfecte de vara

Timp Liber / Stil de viata

Vara este momentul perfect pentru a te apuca de noi hobby-uri care te vor ajuta să-ți stimulezi creativitatea și să profiti la maximum de timpul liber. Consultați aceste hobby-uri drăguțe ...

De ce ar trebui să urmați un curs de prim ajutor

De ce ar trebui să urmați un curs de prim ajutor

Timp Liber / Stil de viata

Sunt multe lucruri pe care le facem pentru a fi responsabili. Purtați protecție solară pe plajă; folosiți o sticlă de apă reutilizabilă în loc să cumpărați una din ...

Cele mai bune momente ale zilei pentru a bea cafea

Cele mai bune momente ale zilei pentru a bea cafea

Timp Liber / Stil de viata

Trezirea poate fi dificilă, așa că mulți oameni apelează la ghid pentru a-și îmbunătăți diminețile. Însă, mulți experți spun că cel mai bine este să abțineți consumul de ...

Semne Că Ești Gata Pentru O Relație

Semne Că Ești Gata Pentru O Relație

Timp Liber / Stil de viata

A fi singur este grozav. Dar uneori există acele momente în viață în care ți-ai dori să ai pe altcineva lângă tine. Și dacă ai deja în minte pe cineva special, s-ar putea să te ...

Sfaturi pentru mai multă incredere in Sine

Sfaturi pentru mai multă incredere in Sine

Timp Liber / Stil de viata

A fi mai încrezător nu se întâmplă peste noapte. Nu vei izbucni instantaneu de încredere odată ce vei îndeplini un obiectiv. Un compliment nu-ți crește stima de sine ...

Ce spune cafeaua ta despre personalitatea Ta?

Ce spune cafeaua ta despre personalitatea Ta?

Timp Liber / Stil de viata

Pentru majoritatea studenților, cafeaua ne ajută să trecem ziua (și noaptea). Dar ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că comanda ta de cafea poate spune cu adevărat multe despre ...

Cum să ai mai multă energie și să fii mai productiv?

Cum să ai mai multă energie și să fii mai productiv?

Timp Liber / Stil de viata

Evident că fiecare dintre noi ne dorim să fim cât mai sănătoși, să avem energia necesară activităților zilnice și să fim cât mai productivi. Cum să faci asta când ai o mulțime de ...

Urmați acesti pasi Pentru Un An Fericit Și Sănătos

Urmați acesti pasi Pentru Un An Fericit Și Sănătos

Timp Liber / Stil de viata

Noul an este momentul să ne luăm rămas bun de la vechi și să salutăm noul. Este o nouă perioadă interesantă în care ne stabilim obiective și decidem ce dorim în viitorul nostru. Aceasta ...

Ce să faci cu timpul tău atunci când nu te duci la serviciu

Ce să faci cu timpul tău atunci când nu te duci la serviciu

Timp Liber / Stil de viata

De când guvernul a emis ordine de a practica distanțarea socială și de a rămâne acasă, lucrătorii neesențiali funcționează pe un sistem de lucru de la domiciliu. A nu fi nevoit să ...

5 Lucruri de stiut despre  Pilates

5 Lucruri de stiut despre Pilates

Timp Liber / Stil de viata

Ați dorit întotdeauna să încercați un curs de pilates dar v-ați simțit intimidați? Nu esti singur. Mașina reformatoare cu curelele și arcurile sale complicate, împreună cu terminologia ...

Vegan sau vegetarian? Trebuie Să Fii Atent!

Vegan sau vegetarian? Trebuie Să Fii Atent!

Timp Liber / Stil de viata

Se pare că tot mai mulți oameni devin vegani sau vegetarieni în întreaga lume în aceste zile. Dacă nu o faceți din motive etice sau de sănătate, credem că fiecare ar trebui să ia ...

Ceaiul, Legătura Dintre Minte, Corp Și Suflet

Ceaiul, Legătura Dintre Minte, Corp Și Suflet

Timp Liber / Stil de viata

Băutura liniștitoare a evoluat de la ani de utilizare, cultură și tradiție. Ceaiul este un concept global care diferă pe aproape fiecare continent. S-a descoperit că ceaiul vindecă anumite ...

Este dieta vegană sănătoasă pentru sportivi și alergători?

Este dieta vegană sănătoasă pentru sportivi și alergători?

Timp Liber / Stil de viata

Esti ceea ce mananci. Am auzit asta de nenumărate ori. Dacă ești atlet sau alergător și ești vegan la alegere, ar trebui să știi dacă faci sau nu ceea ce trebuie pentru corpul ...

Iată Avantajele Consumului De Cafea

Iată Avantajele Consumului De Cafea

Timp Liber / Stil de viata

Atentie iubitorii de cafea aici sunt un rasfat pentru tine. Mai exact, aici ajungem la toți acei părinți epuizați. Da, vorbim cu tine! Părinții sunt ca un cult religios. Se reunesc pentru a ...

Obiceiuri sănătoase pentru a-ti imbunătăți viața

Obiceiuri sănătoase pentru a-ti imbunătăți viața

Timp Liber / Stil de viata

În zilele noastre, viața este de obicei destul de agitată și ocupată de cele mai multe ori. Din această cauză, o mulțime de lucruri importante și semnificative tind să cadă prin ...

Ai mancat vreodata Poke?

Ai mancat vreodata Poke?

Timp Liber / Stil de viata

Poke este un produs discontinuu din fructe de mare hawaiene care și-a făcut drum în SUA în ultimii ani. Această tendință globală combină peștele crud de ton cu o varietate de legume și ...