Timp Liber

Ai mancat vreodata Poke?

Ai mancat vreodata Poke?

Timp Liber / Stil de viata

Poke este un produs discontinuu din fructe de mare hawaiene care și-a făcut drum în SUA în ultimii ani. Această tendință globală combină peștele crud de ton cu o varietate de legume și ...

Antrenamente pe care ar trebui să le facă fiecare femeie peste 50 de ani

Antrenamente pe care ar trebui să le facă fiecare femeie peste 50 de ani

Timp Liber / Stil de viata

Toată lumea este familiarizată cu fraza; Varsta este doar un numar. Ai putea avea 60 de ani, dar arăți ca un bărbat de 40 de ani. Oricine poate realiza acest lucru în funcție de modul în care ...

Sfaturi pentru a vă ajuta să parcurgeți 10.000 de pași pe zi

Sfaturi pentru a vă ajuta să parcurgeți 10.000 de pași pe zi

Timp Liber / Stil de viata

Una dintre cele mai eficiente modalități de a trece de la un stil de viață sedativ la unul activ este de a vă răsfăța în plimbări zilnice. În esență, mersul pe jos vă îmbunătățește ...

Folosind aceste alimente vei avea o piele stralucitoare

Folosind aceste alimente vei avea o piele stralucitoare

Timp Liber / Stil de viata

Viața este un palat. Totul se amestecă atât de lin, curge natural și contribuie la stilul tău de viață în diferite moduri. Palatul de viață al unei persoane poate fi compus din multe ...

Alimente pe care sa le consumati pentru a vă satisface toate poftele

Alimente pe care sa le consumati pentru a vă satisface toate poftele

Timp Liber / Stil de viata

Indiferent dacă este o zi ploioasă în interior sau doar una dintre acele zile în care vă aflați în nevoie de niște alimente confortabile, de aceea suntem aici pentru dvs. cu o listă cu ...

Urmati aceste sfaturi pentru a bate stresul

Urmati aceste sfaturi pentru a bate stresul

Timp Liber / Stil de viata

Cei care se ocupă în mod constant de clienți exigenți, ore de lucru nerezonabile și un șef oribil pot fi mai susceptibili la stresul legat de muncă. Ce trebuie să stăpânească este ...

Beneficii reale ale tricotatului

Beneficii reale ale tricotatului

Timp Liber / Stil de viata

Este din nou acea perioadă a anului când bunica ta începe să-și scoată acele și să înceapă să tricoteze pentru sezonul de iarnă. Un studiu a constatat că persoanele care ...

Esti in cautatea unei vieti echilibrate?, iata cateva sfaturi

Esti in cautatea unei vieti echilibrate?, iata cateva sfaturi

Timp Liber / Stil de viata

Echilibrarea vieții, împreună cu munca, poate fi o provocare pentru fiecare dintre noi. Dar, aveți noroc astăzi, deoarece există numeroase strategii pe care le puteți urma pentru a ...

Sa iesi de pe un grup de chat poate fi mai greu decat pare

Sa iesi de pe un grup de chat poate fi mai greu decat pare

Timp Liber / Stil de viata

Cu această eră digitală, aplicațiile de mesagerie au devenit o normă în ceea ce privește comunicarea. Când doriți să ajungeți la mai mulți oameni în același timp și să ...

Sfaturi practice pentru a scapa de consumul de cafeina

Sfaturi practice pentru a scapa de consumul de cafeina

Timp Liber / Stil de viata

Toată lumea este familiarizată cu acea cădere bruscă a productivității sau oboseală care se întâmplă de obicei la jumătatea după-amiezii sau după un prânz uriaș. În timp ce ...

Consumati aceste alimente pentru a va imbunatati starea de spirit

Consumati aceste alimente pentru a va imbunatati starea de spirit

Timp Liber / Stil de viata

Nu există nicio îndoială că mâncarea noastră ne poate afecta starea de spirit. Dar dieta poate ajuta împotriva depresiei? Nutriționiștii se confruntă cu această întrebare de mult timp ...

Cele mai bune alimente pentru tenul tau

Cele mai bune alimente pentru tenul tau

Timp Liber / Stil de viata

Dieta joacă un rol constant în modul în care te simți în interior, dar se reflectă la fel de mult si în exterior. Una dintre cele mai mari dorințe ale noastre este să arătăm cât mai ...

Pro si Contra cafelei

Pro si Contra cafelei

Timp Liber / Stil de viata

Ce este o dimineață fără ca tu să mă ridici, să mă trezești, să bei o ceașcă de cafea? Pentru mulți dintre noi, o cafea de dimineață este pur și simplu o necesitate, o nevoie și, ...

Metode naturale de albire a dintilor

Metode naturale de albire a dintilor

Timp Liber / Stil de viata

Primele impresii sunt totul, indiferent dacă sunteți la un interviu de angajare, la o întâlnire, prima zi de școală sau orice situație socială. Este inevitabil să lași o impresie - ...

Importanța Întinderii După Antrenament

Importanța Întinderii După Antrenament

Timp Liber / Stil de viata

Recent, au existat multe speculații cu privire la faptul că întinderea după un antrenament este, de fapt, benefică sau nu. Unii chiar spun că ar putea face mai mult rău decât ...

Aplicatii care va vor ajuta sa va relaxati

Aplicatii care va vor ajuta sa va relaxati

Timp Liber / Stil de viata

Trăirea poate fi uneori foarte stresantă. Cu munca, copiii și școala, uneori nu ne gândim suficient la noi înșine. O modalitate excelentă de a ne găsi pacea interioară este prin ...

Sfaturi pentru a trăi o viață pozitivă

Sfaturi pentru a trăi o viață pozitivă

Timp Liber / Stil de viata

Facem tot posibilul să ne umplem viața în așa fel încât să fie valoroasă. Acest lucru este posibil găsind locul de muncă perfect, marea noastră dragoste, prietenii buni sau un hobby ...

Cele mai bune gustări pentru pierderea în greutate

Cele mai bune gustări pentru pierderea în greutate

Timp Liber / Stil de viata

MigdaleMigdalele  și alte soiuri ale celor mai sănătoase fructe uscate și nuci sunt o sursă excelentă de gustări sănătoase. Deși sunt bogate în grăsimi, nu trebuie să le ...

Cum sa refuzi politicos o invitație

Cum sa refuzi politicos o invitație

Timp Liber / Stil de viata

Unul dintre lucrurile mai dificile din toate timpurile este cum să spui „nu” unei invitații fără să te simți rău în legătură cu situația. Indiferent dacă calendarul dvs. social ...

Sfaturi Pentru Mai Multe Exerciții zi de zi

Sfaturi Pentru Mai Multe Exerciții zi de zi

Timp Liber / Stil de viata

Adulții trebuie să facă exerciții fizice cel puțin 30 de minute pe zi. Nici nu trebuie să transpiri pentru asta. O ușoară activare este suficientă pentru un efect sănătos: vă ...

Ati incercat pana acum Pilates, daca nu iata de ce ar trebui

Ati incercat pana acum Pilates, daca nu iata de ce ar trebui

Timp Liber / Stil de viata

Când căutați un nou antrenament pentru a încerca, poate fi dificil să găsiți ceva care vă va plăcea și care va avea și multe beneficii. Ca să nu mai vorbim, ajustarea exercițiilor ...

Consumand aceste alimente pielea ta va straluci

Consumand aceste alimente pielea ta va straluci

Timp Liber / Stil de viata

Știi acele coșuri enervante care par să nu dispară? Indiferent de cremele și săpunurile pe care le folosiți, punctele roșii sunt peste tot. Deși este important să aveți un ...

Ce face ca ceaiul verde sa fie atat de sanatos?

Ce face ca ceaiul verde sa fie atat de sanatos?

Timp Liber / Stil de viata

Cu toții am auzit despre cât de sănătos este ceaiul verde și despre ce băutură minunată este să bei în mod regulat. Dar știi de ce este atât de bine pentru tine? Se pare că ...

Cele mai vegane orașe din lume

Cele mai vegane orașe din lume

Timp Liber / Stil de viata

Cele mai tari orașe din lume au devenit puncte forte ale bucătăriei pe bază de plante. Există o varietate copleșitoare de mâncăruri vegane pe masă, de la chinezi la sushi și pui fript ...