Timp Liber

5 Lucruri de stiut despre  Pilates

5 Lucruri de stiut despre Pilates

Timp Liber / Stil de viata

Ați dorit întotdeauna să încercați un curs de pilates dar v-ați simțit intimidați? Nu esti singur. Mașina reformatoare cu curelele și arcurile sale complicate, împreună cu terminologia ...

Vegan sau vegetarian? Trebuie Să Fii Atent!

Vegan sau vegetarian? Trebuie Să Fii Atent!

Timp Liber / Stil de viata

Se pare că tot mai mulți oameni devin vegani sau vegetarieni în întreaga lume în aceste zile. Dacă nu o faceți din motive etice sau de sănătate, credem că fiecare ar trebui să ia ...

Ceaiul, Legătura Dintre Minte, Corp Și Suflet

Ceaiul, Legătura Dintre Minte, Corp Și Suflet

Timp Liber / Stil de viata

Băutura liniștitoare a evoluat de la ani de utilizare, cultură și tradiție. Ceaiul este un concept global care diferă pe aproape fiecare continent. S-a descoperit că ceaiul vindecă anumite ...

Este dieta vegană sănătoasă pentru sportivi și alergători?

Este dieta vegană sănătoasă pentru sportivi și alergători?

Timp Liber / Stil de viata

Esti ceea ce mananci. Am auzit asta de nenumărate ori. Dacă ești atlet sau alergător și ești vegan la alegere, ar trebui să știi dacă faci sau nu ceea ce trebuie pentru corpul ...

Iată Avantajele Consumului De Cafea

Iată Avantajele Consumului De Cafea

Timp Liber / Stil de viata

Atentie iubitorii de cafea aici sunt un rasfat pentru tine. Mai exact, aici ajungem la toți acei părinți epuizați. Da, vorbim cu tine! Părinții sunt ca un cult religios. Se reunesc pentru a ...

Obiceiuri sănătoase pentru a-ti imbunătăți viața

Obiceiuri sănătoase pentru a-ti imbunătăți viața

Timp Liber / Stil de viata

În zilele noastre, viața este de obicei destul de agitată și ocupată de cele mai multe ori. Din această cauză, o mulțime de lucruri importante și semnificative tind să cadă prin ...

Ai mancat vreodata Poke?

Ai mancat vreodata Poke?

Timp Liber / Stil de viata

Poke este un produs discontinuu din fructe de mare hawaiene care și-a făcut drum în SUA în ultimii ani. Această tendință globală combină peștele crud de ton cu o varietate de legume și ...

Antrenamente pe care ar trebui să le facă fiecare femeie peste 50 de ani

Antrenamente pe care ar trebui să le facă fiecare femeie peste 50 de ani

Timp Liber / Stil de viata

Toată lumea este familiarizată cu fraza; Varsta este doar un numar. Ai putea avea 60 de ani, dar arăți ca un bărbat de 40 de ani. Oricine poate realiza acest lucru în funcție de modul în care ...

Sfaturi pentru a vă ajuta să parcurgeți 10.000 de pași pe zi

Sfaturi pentru a vă ajuta să parcurgeți 10.000 de pași pe zi

Timp Liber / Stil de viata

Una dintre cele mai eficiente modalități de a trece de la un stil de viață sedativ la unul activ este de a vă răsfăța în plimbări zilnice. În esență, mersul pe jos vă îmbunătățește ...

Folosind aceste alimente vei avea o piele stralucitoare

Folosind aceste alimente vei avea o piele stralucitoare

Timp Liber / Stil de viata

Viața este un palat. Totul se amestecă atât de lin, curge natural și contribuie la stilul tău de viață în diferite moduri. Palatul de viață al unei persoane poate fi compus din multe ...

Alimente pe care sa le consumati pentru a vă satisface toate poftele

Alimente pe care sa le consumati pentru a vă satisface toate poftele

Timp Liber / Stil de viata

Indiferent dacă este o zi ploioasă în interior sau doar una dintre acele zile în care vă aflați în nevoie de niște alimente confortabile, de aceea suntem aici pentru dvs. cu o listă cu ...

Urmati aceste sfaturi pentru a bate stresul

Urmati aceste sfaturi pentru a bate stresul

Timp Liber / Stil de viata

Cei care se ocupă în mod constant de clienți exigenți, ore de lucru nerezonabile și un șef oribil pot fi mai susceptibili la stresul legat de muncă. Ce trebuie să stăpânească este ...

Beneficii reale ale tricotatului

Beneficii reale ale tricotatului

Timp Liber / Stil de viata

Este din nou acea perioadă a anului când bunica ta începe să-și scoată acele și să înceapă să tricoteze pentru sezonul de iarnă. Un studiu a constatat că persoanele care ...

Esti in cautatea unei vieti echilibrate?, iata cateva sfaturi

Esti in cautatea unei vieti echilibrate?, iata cateva sfaturi

Timp Liber / Stil de viata

Echilibrarea vieții, împreună cu munca, poate fi o provocare pentru fiecare dintre noi. Dar, aveți noroc astăzi, deoarece există numeroase strategii pe care le puteți urma pentru a ...

Sa iesi de pe un grup de chat poate fi mai greu decat pare

Sa iesi de pe un grup de chat poate fi mai greu decat pare

Timp Liber / Stil de viata

Cu această eră digitală, aplicațiile de mesagerie au devenit o normă în ceea ce privește comunicarea. Când doriți să ajungeți la mai mulți oameni în același timp și să ...

Sfaturi practice pentru a scapa de consumul de cafeina

Sfaturi practice pentru a scapa de consumul de cafeina

Timp Liber / Stil de viata

Toată lumea este familiarizată cu acea cădere bruscă a productivității sau oboseală care se întâmplă de obicei la jumătatea după-amiezii sau după un prânz uriaș. În timp ce ...

Consumati aceste alimente pentru a va imbunatati starea de spirit

Consumati aceste alimente pentru a va imbunatati starea de spirit

Timp Liber / Stil de viata

Nu există nicio îndoială că mâncarea noastră ne poate afecta starea de spirit. Dar dieta poate ajuta împotriva depresiei? Nutriționiștii se confruntă cu această întrebare de mult timp ...

Cele mai bune alimente pentru tenul tau

Cele mai bune alimente pentru tenul tau

Timp Liber / Stil de viata

Dieta joacă un rol constant în modul în care te simți în interior, dar se reflectă la fel de mult si în exterior. Una dintre cele mai mari dorințe ale noastre este să arătăm cât mai ...

Pro si Contra cafelei

Pro si Contra cafelei

Timp Liber / Stil de viata

Ce este o dimineață fără ca tu să mă ridici, să mă trezești, să bei o ceașcă de cafea? Pentru mulți dintre noi, o cafea de dimineață este pur și simplu o necesitate, o nevoie și, ...

Metode naturale de albire a dintilor

Metode naturale de albire a dintilor

Timp Liber / Stil de viata

Primele impresii sunt totul, indiferent dacă sunteți la un interviu de angajare, la o întâlnire, prima zi de școală sau orice situație socială. Este inevitabil să lași o impresie - ...

Importanța Întinderii După Antrenament

Importanța Întinderii După Antrenament

Timp Liber / Stil de viata

Recent, au existat multe speculații cu privire la faptul că întinderea după un antrenament este, de fapt, benefică sau nu. Unii chiar spun că ar putea face mai mult rău decât ...

Aplicatii care va vor ajuta sa va relaxati

Aplicatii care va vor ajuta sa va relaxati

Timp Liber / Stil de viata

Trăirea poate fi uneori foarte stresantă. Cu munca, copiii și școala, uneori nu ne gândim suficient la noi înșine. O modalitate excelentă de a ne găsi pacea interioară este prin ...

Sfaturi pentru a trăi o viață pozitivă

Sfaturi pentru a trăi o viață pozitivă

Timp Liber / Stil de viata

Facem tot posibilul să ne umplem viața în așa fel încât să fie valoroasă. Acest lucru este posibil găsind locul de muncă perfect, marea noastră dragoste, prietenii buni sau un hobby ...

Cele mai bune gustări pentru pierderea în greutate

Cele mai bune gustări pentru pierderea în greutate

Timp Liber / Stil de viata

MigdaleMigdalele  și alte soiuri ale celor mai sănătoase fructe uscate și nuci sunt o sursă excelentă de gustări sănătoase. Deși sunt bogate în grăsimi, nu trebuie să le ...