Timp Liber

Primele impresii sunt totul, indiferent dacă sunteți la un interviu de angajare, la o întâlnire, prima zi de școală sau orice situație socială. Este inevitabil să lași o impresie - ...

Recent, au existat multe speculații cu privire la faptul că întinderea după un antrenament este, de fapt, benefică sau nu. Unii chiar spun că ar putea face mai mult rău decât ...

Trăirea poate fi uneori foarte stresantă. Cu munca, copiii și școala, uneori nu ne gândim suficient la noi înșine. O modalitate excelentă de a ne găsi pacea interioară este prin ...

Facem tot posibilul să ne umplem viața în așa fel încât să fie valoroasă. Acest lucru este posibil găsind locul de muncă perfect, marea noastră dragoste, prietenii buni sau un hobby ...

MigdaleMigdalele  și alte soiuri ale celor mai sănătoase fructe uscate și nuci sunt o sursă excelentă de gustări sănătoase. Deși sunt bogate în grăsimi, nu trebuie să le ...

Adulții trebuie să facă exerciții fizice cel puțin 30 de minute pe zi. Nici nu trebuie să transpiri pentru asta. O ușoară activare este suficientă pentru un efect sănătos: vă ...

Când căutați un nou antrenament pentru a încerca, poate fi dificil să găsiți ceva care vă va plăcea și care va avea și multe beneficii. Ca să nu mai vorbim, ajustarea exercițiilor ...

Știi acele coșuri enervante care par să nu dispară? Indiferent de cremele și săpunurile pe care le folosiți, punctele roșii sunt peste tot. Deși este important să aveți un ...

Cu toții am auzit despre cât de sănătos este ceaiul verde și despre ce băutură minunată este să bei în mod regulat. Dar știi de ce este atât de bine pentru tine? Se pare că ...

Cele mai tari orașe din lume au devenit puncte forte ale bucătăriei pe bază de plante. Există o varietate copleșitoare de mâncăruri vegane pe masă, de la chinezi la sushi și pui fript ...

Luna iunie este luna națională a ceaiului cu gheață! Pe măsură ce temperatura continuă să crească, este momentul perfect pentru a vă bucura de vară cu un pahar înalt de ceai cu ...

După o săptămână lungă și muncitoare, nu este nimic mai bun decât un weekend relaxant într-un centru spa. O față frumoasă, o pedichiură / manichiură și un masaj relaxant. Nu ...

Ceaiurile din plante există de secole. Fabricate din fructe uscate, flori, condimente sau ierburi, acestea vin într-o mare varietate de arome și gusturi, făcând o alternativă excelentă ...

O parte din motivul pentru care ne place cu toții să plecăm în vacanță este că avem o scuză pentru a mânca orice vrem fără să ne gândim la calorii, nu? Cu siguranță nu există ...

Vara, soare ... și ai uitat protecția solară? Vai! Ce ajută la arsurile solare? Avem cele mai bune sfaturi, remedii casnice și trucuri SOS pentru dvs. dacă aveți o arsură ...

Caviarul a avut multă vreme reputația de a fi mâncarea elitei înstărite și asta persistă și în zilele noastre. Cu toate acestea, lucrurile se schimbă și nu va mai fi nevoie de masă ...

Nu este un secret faptul că atât copiii, cât și adulții adoră absolut tot felul de unturi de nuci, fie că este vorba de unt de arahide, unt de migdale, unt de alune (mai ales dacă este ...

Stresul este uneori inevitabil, cu cât facem tot posibilul să ne îndepărtăm de el. Problemele trebuie să apară pe tot parcursul zilei la un moment dat sau altul și, până la ...

Mulți oameni adoră utilizarea uleiurilor esențiale pentru a ajuta la aducerea unor valuri de relaxare liniștitoare și liniștitoare. Dacă nu sunteți unul dintre acești oameni, trebuie ...

BUSY -  un cuvânt din patru litere care vă poate descrie întreaga săptămână, chiar făcându-vă să uitați ce zi este. Între a fi un angajat model și / sau un părinte ...

Aproape 85% dintre mamiferele pământului sunt polifazice, ceea ce înseamnă că dorm de mai multe ori pe tot parcursul zilei. În schimb, oamenii sunt ceea ce se numește monofazic, adică ...

Din momentul în care spunem „ TGIF !” în momentul în care deschidem ochii luni dimineață, majoritatea dintre noi folosim acest timp pentru a face comisioane sau pentru a ...

În toate acele zile stresante în care totul părea să te enerveze, nu exista decât un singur lucru care să-ți calmeze nervii - este ceaiul. Dar v-ați întrebat vreodată cum setează ...

Știm cu toții cât de grele pot fi diminețile. Rutina de dimineață, dacă aveți una, sunteți de obicei dvs. și membrii gospodăriei, toți în grabă să vă pregătiți pentru ziua ...