Cum sa primesti feedback negativ de la locul munca intr-un mod pozitiv

Speaker, Trainer, Coach - Dezvoltare Personala, Coaching, Personal Branding & NLP - Radu Prisacaru Speaker, Trainer, Coach - Dezvoltare Personala, Coaching, Personal Branding & NLP - Radu Prisacaru
Cum sa primesti feedback negativ de la locul munca intr-un mod pozitiv - https://www.raduprisacaru.ro/dezvoltare-personala/cum-sa-primesti-feedback-negativ/Nu este usor sa accepti critici constructive la locul de munca. Fara sa te simti jignit cu privire la performantele tale sau la persoana care ti-a oferit feedback. Atunci cand ne simtim amenintati, de multe ori ne simtim vizati sau chiar reactionam gresit. Dupa ce primim feedback, multi dintre noi putem reactiona intr-un mod ofensiv. Dar apreciera criticii constructive pe care o primiti poate fi importanta pentru a creste ca angajat si ca persoana. Lupta impotriva tendintelor tale de aparare:Cand stii ca cineva se apropie de tine pentru anumite critici, incearca sa nu reactionezi imediat. Trebuie sa iti controlezi reactia. O reactie negativa fata de cineva care se apropie de tine cu feedback poate parea nesemnificativa. Insa a ramane calm poate face o diferenta intre a avea o relatie buna cu persoana respectiva. O greseala in vorbire sau o expresie faciala gresita si se pot creea conflite intre voi. Descarca Acum Gratuit Cartea – „Ce este COACHINGUL?Presupune ca o persoana iti da feedback cu intetii bune:Daca esti tipul de persoana care simte este o tinta in mod regulat, cand iti ofera un coleg feedback. Incearca sa il ascultati pana la capat. Aminteste-ti ca angajatul obisnuit nu vine sa iti ameninte locul de munca. Vine sa te ajute sa iti imbunatatesti rezultatele la locul de munca sau pentru a deveni mai eficient. Oamenii care vin la tine la munca si iti ofera feedback, au intentii bune dar daca devenim defensivi asta poate duce la probleme in relatiile la munca. Un coleg chiar te poate ajuta la nevoie. Daca te simti vizat, te poti bloca intr-un ciclu in care te simti deprimat la munca si din care te simti ca nu esti suficient de bun. Aminteste-ti ca esti demn si nu exista niciun motiv sa te simtiti deprimat daca ti se ofera feedback (chiar negativ) cu privire la munca ta. Refocalizeaza-ti gandirea:Daca esti in stare sa iti concentrezi din nou gandirea si sa ai incredere in activiteatea ta, stiind ca incerci tot posibilul, poti intampina feedback-ul ca o provocare de imbunatatire pentru viitor. Nu este usor sa reorientezi aceasta gandire, dar cand intri la locul de munca, simti ca poti sa dai totul in fiecare zi. Astfel poti mentine relaitii bune si ca vei primi probabil un feedback mai putin negativ, sau chiar pozitiv deoarece oamenii vor vedea ca depui efort. Descarca Acum Gratuit Cartea – „Ce este COACHINGUL? - Nu te astepta la laude si aprecieri:Multi oameni sunt foarte recompensati si laudati. Acestea sunt tipurile de oameni care nu vor parcurge kilomentrul suplimentar daca nu vor fi laudati. Daca esti tipul de persoana care se asteapta in mod regulat la apriecieri si lauda pentru munca ta exista sansele sa nu faci ceea ce trebuie, sa te opresti la jumatetea drumului sau chiar sa gresesti. De cele mai multe ori, la locul de munca, nu vei fi recompensat pentru ca iti faci doar treaba. Nu exista niciun motiv sa te asteptati la laude si aprecieri continue doar pentru ca faci ceea ce cere postul. Acest lucru se potae intampla si chiar daca faci mai mult si ai rezultate perfecte.Sa aprieciezi feedback-ul:A spune multumesc si a aprecia timpul pe care cineval-a petrecut pentru a-si impartasi gandiurile poate fi o reactie perfecta dupa ce cineva a venit la tine cu feedback.Daca in final, incearca sa-ti imbunatateasca rezultatele la locul de munca sau sa-ti imbunatateasca abilitatile, ar trebui sa fie apreciat si recunoscut. Feedback-ul negativ vine deseori de la cineva care doreste sa te vada cum devii mai bun si cresti. Pentru o sesiune de Dezvoltare Personala sau NLP te rog sa ma contactezi.Speaker & Trainer & Coach – Radu Prisacaru – contact@raduprisacaru.ro – 0727661799Citeste mai multe despre Dezvoltare PersonalaPlanifica o discutie Video sau Audio – Gratuit primele 30 minute