Aromaterapia a inceput sa faca parte din stilul tau. Stilul femeii moderne, care cauta relaxarea in lucrurile simple, frumusetea cu toate simturile. Daca iti place sa-ti incepi diminetile cu lumina blanda si parfum de lavanda, te numeri cu siguranta printre victimele aromaterapiei.
Aromaterapia nu inseamna neaparat un ritual "ca la carte", ci poate fi vazuta pur si simplu ca o pasiune pentru mirosuri care te inspira si iti dau o stare de bine. Uleiuri esentiale, bai aromate, saculeti cu granule parfumate - toate aceste mici detalii iti pot aduce un zambet zi de zi. Remuscernea iti prezinta cateva informatii utile despre cum le alegi si cum le combini!
Emotii si amintiri
Prima regula a aromoterapiei e sa te cunosti foarte bine. Aceiasi centri din creier care gestioneaza mirosul sunt responsabili si pentru memoria pentru pe termen lung si reactiile emotionale. De aici reactia fireasca: atunci cand mirosi ceva cunoscut din copilarie, iti vor reveni amintiri si emotii. Prin urmare, alege arome care-ti plac si pe care le simti apropiate.
E 100% "anti-relaxant" sa tii prin casa lucruri cu miros neplacut. Arunca draperia matusii daca ti se pare ca miroase "a vechi" - sau cel putin ascunde-o undeva unde sa nu ii mai simti prezenta.
Pune-ti cate o mostra din sapunul preferat printre haine, ca sa inlocuiesti aroma standard de proaspat spalat cu ceva mai personal. Daca ai probleme cu somnul, pune in husa pernei cateva flori de musetel sau frunze de eucalipt: aroma lor subtila te va ajuta sa visezi lin, fara a numara prea multe oi pana ti se inchid pleoapele.
O regula importanta: nu amesteca arome din clase diferite de mirosuri! E ca si cum ai adauga ketchup iute si zahar peste felul tau preferat… si asta strica totul. Daca folosesti produse aromate (gel de dus, sapun, spray de corp), e indicat sa fie din aceeasi gama. Pana la urma, aromaterapie = armonie!
Aroma in dar
Daca trebuie sa faci cadou un saculet cu arome, lucrurile se complica: cum vei sti ce e potrivit? Ei bine, cercetatorii au descoperit ca, in general, barbatilor le plac aromele de vanilie, lavanda si… pizza! Vinul, frunzele de eucalipt si notele profunde ca ale parfumului "Old Spice" il pot incanta in egala masura pe iubitul tau.
O intrebare care i-a chinuit multa vreme pe specialistii in aromaterapie a fost daca mersul la plaja ne face fericiti sau mirosul marii e cel care face minuni.
Ei bine, se pare ca parfumul proaspat si natural din valuri ne poate vindeca de depresie! Asadar, cand nu stii ce aroma sa alegi, mergi… dupa vraja marii!
Protectia consumatoarei
Inainte de-a cumpara un produs, testeaza-l! Daca suferi de alergii sau astm, produsele aromaterapeutice pe baza de compusi chimici ti-ar putea face rau. De asemenea, daca stii ca stranuti de fiecare data cand ai prin preajma polen sau rozmarin, verifica de doua ori compozitia produsului pe care-l cumperi.
Nu uita ca aromaterapia are ca scop starea ta de bine. Nu cauta cele mai pregnante mirosuri, ci aromele care se insinueaza delicat in viata ta, facand-o mai frumoasa.
Descopera cum poti include in ritualul de rasfat si pedichiura SPA, dupa o sedinta sanatoasa de aromaterapie!
